COGE LAS RIENDAS DE TU RECUPERACIÓN

Entiende tu dolor y aprende conmigo a gestionarlo

Tratamiento online basado en la más reciente evidencia científica.

Fisioterapia online

Sé el protagonista de tu recuperación.

La fisio online es la resuesta a la más reciente evidencia científica. El ejercicio, la educación en dolor y el automanejo son las intervenciones de mayor eficacia demostrada en dolor lumbar, dolor cervical persistente, tendinopatías, lesiones deportivas y un largo etcétera. Además, los estudios demuestran una alta eficacia de los programas de ejercicio controlados de forma online guiados por un fisioterapeuta especializado en dolor y fisioterapia digital.

Pacientes con dolor lumbar persistente, deportistas, tendinopatías de larga evolución, opositores con lesiones por sobreuso, dolor cervical asociado al trabajo, lesiones traumáticas de rodilla, son algunos de los casos que ya han mejorado gracias a un programa hecho a su medida.

¿En qué consiste?

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Conocernos (videollamada):

De aquí saldrá una historia clínica, su valoración funcional correspondiente y el diagnostico clínico. Fijaremos unos objetivos conjuntos.

Educación en dolor:

Explicación de tu problema y su pronóstico más probable, resolución de tus dudas.

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Programa de ejercicio:

A tu medida, adaptado a tu contexto, capacidades y objetivos. Incluye videos explicativos de cada ejercicio, volumen, intensidad y frecuencia de los mismos, así como, estrategias de automanejo del dolor. Podrás anotar tus sensaciones tras cada sesión en una aplicación de seguimiento.

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Reevaluación y reestructuración del programa

Feedback constante sobre sensaciones con los ejercicios y comportamiento de los síntomas a lo largo del programa.

SERVICIOS Y TARIFAS

Sesión fisioterapia online

- 50€ (pago único tras videollamada)

Pensado para lesión dolor agudo y recuperación de corta duración) Ejemplos: esguinces, roturas musculares, algias vertebrales agudas, etc.

Servicio mensual

- 75e (pago mensual)

Plan pensado para dolor persistente, lesiones de larga evolución, postcirugías, dolores recurrentes, etc.

Servicio mensual premium

115€ (pago mensual)

Plan pensado para dolor persistente, dolor complejo o disfuncional, de larga evolución, con fracaso de tratamientos previos y necesidad de seguimiento diario.

Sobre mi

Iván Reboredo Sanjurjo | Fisioterapeuta

Mi nombre es Iván Reboredo Sanjurjo y soy fisioterapeuta colegiado (nº 2855) en la comunidad de Galicia.

Graduado en fisioterapia en el año 2014, he desarrollado mi carrera profesional en el ámbito clínico, especializándome en el tratamiento del dolor y la fisioterapia deportiva. Tanto mi tiempo libre como mi formación académica han girado siempre en torno al ejercicio. No por capricho, si no por convicción y adaptación a lo que la más reciente evidencia científica y las guías de práctica clínica nos van aportando y es que, el ejercicio, junto con la educación en dolor, son las dos herramientas con evidencia más alta en el abordaje del dolor.

Desde este conocimiento y experiencia nace en el 2022 este proyecto de fisioterapia online con el convencimiento de que puede ayudar a mucha gente a salir del circulo vicioso donde el dolor nunca desaparece y las terapias pasivas o la inacción solo calman temporalmente el dolor. Sé el protagonista de tu recuperación, coge las riendas y sígueme.

Testimonios

Qué opinan mis clientes…

EVA(Dolor lumbar persistente)
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Cuando conocí a Iván sufría de un terrible dolor que recorría mi pierna desde el cuadrado lumbar hasta el talón. Era un un dolor de tipo ciático en toda la pierna y en la zona de glúteo, que me impedía sentarme con normalidad, conducir, y que dificultaba muchísimo mi vida en general. Iván hizo que me recuperara, y esa recuperación, la basó en tres importantes pilares:

  • En primer lugar, las sesiones de fisioterapia, en las que aplicaba distintas técnicas en función de la fase del dolor en la que me encontraba y de cómo estaba mi cuerpo.
  • En segundo lugar, en el “trabajo en casa”, en el trabajo que debemos hacer los pacientes, recomendando los mejores entrenamientos para fortalecer los músculos afectados por la patología que sufría, que fue algo muy importante para mi recuperación.
  • En tercer lugar, en su increíble calidad humana que, claro, se manifiesta en su vertiente profesional. Este fue también un importante factor en mi recuperación. Desde el primer momento me di cuenta de que Iván se preocupaba genuinamente por mi lesión, escuchando sinceramente, y dándome toda la información, de una forma muy clara y comprensible, sobre el mejor tratamiento a seguir.

Solo puedo agradecer a Iván todo lo que ha hecho por mi. Es un grandísimo profesional, apasionado por lo que hace, lo que se traduce en unos increíbles resultados.
GABRIELTendinitis del supraespinoso
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Cuando decidí pedir ayuda a Iván llevaba 4 meses en los cuales mi hombro no hacía más que empeorar, perdía movilidad y el dolor cada vez aparecía en más actividades diarias, limitándome incluso el asearme o vestirme. El tratamiento médico consistía exclusivamente en antiinflamatorios y reposo.

Lo que más valoré cuando le conocí fueron sus explicaciones sobre que pasaba en mi tendón y porque me dolía, algo que nunca me habían explicado. De esta manera, empecé a comprender el porqué de todas las pautas que Iván me dió, la necesidad de hacer ejercicios para fortalecer ese tendón y de progresar en cuanto a la dificultad de los mismos. Cuando tenía días peores, porque me había pasado haciendo cosas con el hombro, Iván me tranquilizaba y me cambiaba los ejercicios en la aplicación, adaptándolos a cada momento del proceso. 3 meses después, el dolor se había ido, de forma definitiva, poniéndolo a prueba haciendo ejercicios con pesos que ni siquiera antes levantaba.

Por esto y su calidad humana, recomiendo a Iván a cualquiera que esté pasando por una situación similar.
ISABELCorredora de montaña (tendinopatia de aquiles bilateral, 1 año de evolución)
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Mi experiencia con Iván, después de años padeciendo y sufriendo verdadero dolor de tendones y tras haber probado con varios profesionales sin tener un resultado positivo (que me hizo hasta valorar el dejar de correr), ha sido muy buena desde la primera sesión.

Destacaría de él, tanto el análisis como el método, pues además del trabajo en la clínica, en todo momento y tanto en este problema como en otros, te da las rutinas de trabajo preventivas.
MANUEL (Dolor lumbar persistente y claudicación intermitente)
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Iván es un profesional que recomiendo a familia y amigos.

En mi caso, con un problema de claudicación, sus servicios y consejos de ejercicio han sido fundamentales para mantener mis piernas y condición física en un estado óptimo. Gracias.

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